RQ是一款专供跑步运动者使用的运动数据记录软件。使用RQ，就能帮助你记录你运动的距离、时间还有路线。有需要的朋友快来下载吧！
RunningQuotient是一个专注于跑者科学化分析的服务，我们透过您个人跑步记录的大数据，带给您迈入科学化训练的基石。
量化跑步能力
时刻掌握专业干货
全新的交互页面
呈现跑者动态。
1、首签奖励：用户首次登录时，每个首签奖励可获得5个RQ币。每个帐户只能接收一次。
2、定期奖励：连续7天登录RQ APP后，从第7天开始，您可以每3天获得一次定期登录奖励。在签到期内，如果连续签到期少于30天，则常规奖励为1 RQ币；如果连续出勤超过30天且少于60天，则常规奖励为2个RQ硬币；连续60天以上的登录，常规奖励为3个RQ币。
3、目标完成奖励：在第一轮签到完成后的第88天可以收到25个RQ硬币。从第二轮开始，每轮签到将获得额外的5枚RQ硬币。每完成一轮目标的最高奖励为50。
1、你想练什么：根据个人能力分析，为你提供最适合的跑步训练计划。
2、即时跑步力量分析：帮助你全面评估你的跑步能力，了解你自己的跑步力量变化，为你的各种强度训练提供最合适的配速。
3、跑步科学文章：跑步商顾问教练和许多认证教练提供了非常丰富的跑步科学文章。
4、训练负荷计算：将你每次和每周记录的训练负荷可视化，然后通过分析量化你当前的体力、疲劳和状态指数。
感谢您的支持，v2.9.8我们做了以下更新:
▪ 优化课表曲线展示；
▪ 优化读书角页面；
RQ-——运动数据记录软件。
生活服务
运动
跑步
