为了方便用户分享和转发视频，B站提供了视频封面提取功能，用户可以自行选择视频中的截图作为封面图片。下面是如何在手机B站提取视频封面的教程：
1. 找到要提取封面的视频，进入视频播放页面，点击右下角的三个点，弹出菜单后选择“封面设置”。
2. 在封面设置页面，可以选择从视频中提取已有的封面图片，也可以选择自定义封面。如果要自定义封面，可以点击“自定义封面”进入图片编辑页面。
3. 在图片编辑页面，可以选择从相册中导入图片，也可以使用B站提供的剪贴板、拍照和滤镜等功能进行编辑。
4. 编辑完成后，点击右上角的“确定”按钮保存封面图片。
5. 返回视频播放页面，可以看到新的封面图片已经生效。如果需要重新设置封面，可以重复以上步骤进行操作。
总之，提取B站视频封面非常简单，在“封面设置”页面选择已有封面或自定义封面即可。
