QQ会员成长值是在QQ会员中心中通过一系列活动获取的积分，可以用来兑换各种礼品。以下是QQ会员成长值100点一天的获取方法：
1. 每天登录QQ会员中心：每天登录QQ会员中心可获得5点成长值，坚持登录一个月即可获得150点成长值。
2. 参与活动：在QQ会员中心中有许多每日活动、签到活动等，参与活动可以获得不同数量的成长值，具体数量可以参考活动页面的说明。
3. 每周签到：每周签到可获得10点成长值。
4. 完善个人信息：完善个人信息包括个性签名、头像等，也可以获得一定数量的成长值。
5. 购买QQ权益：在购买QQ权益时会赠送一定数量的成长值。
总之，要想快速获得QQ会员成长值，就需要多参加QQ会员中心的活动，坚持每天登录，并尽可能完成各种任务，这样每天获得100点成长值并不难。
