1. 下载并安装360压缩软件。
2. 在电脑上找到需要压缩的文件，然后鼠标右键点击文件，在弹出的菜单中选择“添加到压缩文件”选项。
3. 在弹出的360压缩窗口中，选择压缩率（高、中、低）和压缩格式（ZIP、RAR等），也可以选择加密压缩。
4. 在窗口底部可以看到新建压缩文件的路径和名称，默认情况下是将压缩文件保存在原文件所在的文件夹中。
5. 点击“开始压缩”按钮，等待压缩完成。
6. 压缩完成后，可以选择将压缩文件发送到指定的邮箱或通过即时通讯软件发送给其他人。
7. 如果选择通过邮箱发送，可以点击“发送邮件”按钮，在弹出的窗口中填写收件人、主题和内容等信息，然后点击“发送”按钮即可完成发送。如果选择通过即时通讯软件发送，可以直接将压缩文件拖拽到聊天窗口中发送给其他人。
