1. 首先，需要下载并安装一个专门用来转换视频格式的软件，如Format Factory、Any Video Converter等。
2. 打开qq音乐，进入已下载的MV列表，找到要转换的MV。
3. 点击MV左侧的下载图标，在弹出的下载框中选择“高清下载”，等待MV下载完成。
4. 打开刚刚下载好的MV，复制MV链接。
5. 打开转换软件，选择“添加文件”或“导入”，将复制的MV链接粘贴进去。
6. 选择输出格式为MP4，然后选择转换的目标文件夹和文件名。
7. 点击“转换”按钮，等待转换完成。
8. 转换完成后，在目标文件夹中找到刚刚转换好的MP4文件，即可查看和使用。
注意事项：
1. 由于版权问题，部分MV可能无法下载，无法转换。
2. 转换过程可能需要一定时间，具体时间取决于MV的大小和计算机的性能。
3. 若在转换过程中出现任何问题，可以尝试更换转换软件或检查网络连接。
