在OPPO手机上设置时间和时间段免打扰可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开手机的设置应用：从主屏幕上滑动下拉菜单，点击齿轮按钮进入设置应用。
2. 进入「通知和状态栏」设置：在设置界面中，向下滑动屏幕，找到并点击「通知和状态栏」选项。
3. 进入「免打扰」设置：在「通知和状态栏」设置界面中，向下滑动屏幕，找到并点击「免打扰」选项。
4. 设置时间段免打扰：在「免打扰」设置界面中，找到「时间段免打扰」选项，然后点击开关按钮开启该功能。
5. 配置时间：点击「时间段」选项，在弹出的界面中设置免打扰的开始时间和结束时间。您可以通过滑动时间轴来选择时间，也可以手动输入具体时间。
6. 配置免打扰规则：在界面底部，您可以选择不同时段的免打扰规则，如「总是」（一直开启免打扰）、「只在夜间」（仅在夜间开启免打扰）和「自定义」（根据自定义的时间段开启免打扰）。
7. 保存设置：完成时间段免打扰的配置后，点击右上角的「保存」按钮保存设置。
现在，您的OPPO手机就会在设置的时间段内开启免打扰功能，避免受到来电、短信等打扰。
