如果你使用迅雷下载5G文件速度很慢，可以尝试以下几个方法：
1. 更换下载源：有些源服务器速度较慢，可以尝试多换几个源服务器，找到速度较快的进行下载。
2. 关闭卡顿综合治理：迅雷卡顿综合治理可能会对下载速度产生影响，可以尝试关闭此功能。
3. 调整连接数：在“选项-高级设置-连接”中，将连接数调整为最大值，可以提高下载速度。
4. 更换网络：尝试使用其他网络，可能会有不同的下载速度表现。
5. 检查磁盘空间：如果硬盘剩余空间不足，会导致下载速度变慢，需要及时清理硬盘释放空间。
6. 优化系统性能：关闭其他占用网络带宽的软件，升级电脑硬件等方式可以提高系统性能，进而提高下载速度。
总的来说，如果迅雷下载速度很慢，需要多方面调试，找到最适合自己的设置，才能达到最优的下载速度。
